Yeah !
Die Uebung hier ist genial wenn man sie richtig macht :
Kurze Nackenmuskulatur :
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http://www.youtube.com/watch?v=G8r6O...feature=relmfu
Das Kopfweh schlagartig weg und man spuert danach richtig die Baender.
Alle Uebungen von dem Typ sind super. Zuerst hatte ich aber alle Gelenke mit der Dorn Methode richtig justiert. Auch das funktioniert super :
Dorn Methode ISG
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http://www.youtube.com/watch?v=L6ZDbZibFJk
Aber eine Wirbelsaeuleblockade war da immer noch . Statt Qi Gong hab ichs mal mit Turnvadder Jahn probiert. 20 Kniebeugen bis ganz runter.
Und
Knack und wech. Und ein Gefuehl wie wenn eine Energiebombe einschlaegt.
So und jetzt penn ich erstmal. Im Liegen !!!
Ende der Vorstellung Insommnia
Gruesse